Des études ont montré les bienfaits de la vie de couple sur notre tête et sur notre corps. La vie de couple est avantageuse uniquement si elle est saine et épanouissante. Saviez-vous qu’elle aurait une influence directe sur notre santé. Lesquelles ? Découvrez tout dans cet article.

Les avantages de la vie en couple

Voici les bonnes raisons de se mettre en couple :
• Moins de crises cardiaques : Il y a bel et bien un lien entre situation amoureuse et crise cardiaque. Les personnes célibataires ont plus de problèmes de cœur que celles qui sont en couple. Une diminution du stress est observée chez ces derniers.
• Meilleure santé mentale : En effet, la vie de couple diminuerait le risque de problèmes psychiatriques et psychologiques selon les études menées.
• Un esprit sain : La vie de couple apporte des bienfaits physiques et psychiques tant pour les hommes que pour les femmes.
• Les personnes mariées se remettent plus vite d’une opération : Nombreuses sont les études qui montrent que la survie après une opération est trois fois plus élevée chez les personnes mariées que les célibataires.
• Moins de stress : Le cortisol, qui est l’hormone du stress, est réduit lorsque vous vivez une vie en couple. Etre en couple renforcera vos défenses immunitaires et diminuera les risques de tomber malade.

Les choses à mettre au clair avant de se mettre en couple

Avant de vous lancer dans une relation, une mise au point s’impose. Voici quelques sujets qu’il faudra absolument aborder :
• L’avenir
• La vie professionnelle : Ce n’est pas parce que vous êtes en couple que vous allez arrêter votre carrière professionnelle. Ne vous privez pas de votre job sous prétexte que vous êtes en couple.
• La vie sexuelle : Exprimez ce dont vous avez réellement envie. Ne montrez pas une image de ce que vous n’êtes pas.
• Les tâches ménagères : Mesdames, faites comprendre à votre conjoint qu’il fera également partie de cette catégorie et ce, une fois que vous aurez partagé le même espace.